提到體液中的關(guān)鍵指標(biāo)，很多人會先想到血清鉀、鈉、氯、鈣、磷，卻常常忽略了血清鎂。

這顆被稱為“被遺忘的王者”的指標(biāo)，看似低調(diào)，卻默默支撐著我們身體的多項核心功能，一旦失衡，可能引發(fā)連鎖健康問題。

湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）醫(yī)學(xué)檢驗科主任余志強帶您了解血清鎂，看懂它與健康的緊密關(guān)聯(lián)。

血清鎂：身體里的“多功能輔助師”

你可能不知道，血清鎂是我們體內(nèi)“隱形的功臣”：它是300多種酶的“輔因子”，就像機器運轉(zhuǎn)離不開潤滑油，這些酶要發(fā)揮作用（比如分解營養(yǎng)、產(chǎn)生能量），都得靠鎂來“搭把手”。

具體來說，它的核心作用集中在三個關(guān)鍵領(lǐng)域：

1. 能量代謝的“推動者”：參與 ATP（我們身體的“能量貨幣”）的合成與利用，無論是走路、思考還是心臟跳動，都需要鎂幫忙把食物轉(zhuǎn)化為可用的能量；

2. 神經(jīng)肌肉的“穩(wěn)定器”：調(diào)控神經(jīng)信號的傳遞和肌肉的收縮，比如我們能靈活抬手、呼吸肌正常工作，都有鎂的參與；

3. 電解質(zhì)平衡的“守護者”：對鉀和鈣的穩(wěn)定至關(guān)重要，如果身體缺鎂，即使補充了鉀或鈣，也可能無法被有效利用，相當(dāng)于“補了白補”。

（▲AI圖片）

血清鎂失衡：看不見的健康警報

血清鎂的正常水平需要精準(zhǔn)維持，過高或過低都會給身體 “亮紅燈”，但很多人對這些信號并不熟悉，容易被忽視。

一、低鎂血癥：最易被漏診的“隱形麻煩”

臨床上，低鎂血癥比高鎂血癥更常見，且常常和低鉀、低鈣“結(jié)伴出現(xiàn)”，如果只補鉀或鈣卻不補鎂，問題可能始終無法解決。

容易缺鎂人群：

1. 長期使用利尿劑的人；

2. 長期大量飲酒的人；

3. 嚴重腹瀉、嘔吐的人；

4. 接受營養(yǎng)支持的人；

5. 長期使用氨基糖苷類抗生素（如慶大霉素）的人。

缺鎂危害：

1. 導(dǎo)致“頑固性低鉀”或“頑固性低鈣”；

2. 可能引發(fā)“頑固性心律失常”，嚴重時可能導(dǎo)致心跳紊亂；

3. 出現(xiàn)肌肉震顫、手腳抽搐，嚴重時甚至影響呼吸肌，導(dǎo)致呼吸困難。

二、高鎂血癥：少見但危險的 “過量警報”

相比低鎂血癥，高鎂血癥相對少見，但一旦發(fā)生，風(fēng)險更高。

鎂過量的致命風(fēng)險

1. 早期：可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力；

2. 中期：腱反射消失;

3. 晚期：呼吸抑制、心跳停止，這是最危險的情況，必須緊急處理。

（▲AI圖片）

這些情況，一定要關(guān)注血清鎂！

血清鎂不是孤立的指標(biāo)，它和鉀、鈣、磷等指標(biāo)“相互聯(lián)動”，共同維持體液內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。出現(xiàn)以下情況時，醫(yī)生通常會建議監(jiān)測血清鎂。

（▲AI圖片）

1. 心律失?；颊撸?/span>尤其是原因不明的心律失常，或用了常規(guī)藥物卻沒效果。

2. 腎功能不全患者：急慢性腎衰竭是電解質(zhì)紊亂的“重災(zāi)區(qū)”。

3. 營養(yǎng)支持人群：比如長期不能正常吃飯、需要靜脈營養(yǎng)的人。

4. 長期用特定藥物的人：比如吃利尿劑、氨基糖苷類抗生素，或有腎病卻用含鎂抗酸藥、瀉藥的人。

5. 出現(xiàn)奇怪癥狀的人：不明原因的肌肉抽搐、手腳發(fā)麻，補鉀補鈣后效果不好的人群。

別讓“隱形王者”被遺忘

血清鎂就像身體里的“隱形健康紐扣”，平時不顯山露水，一旦松動就可能引發(fā)連鎖問題。它不像血壓、血糖那樣被頻繁監(jiān)測，但對心臟、神經(jīng)、電解質(zhì)平衡的影響卻至關(guān)重要。

如果你屬于上述高危人群，或出現(xiàn)了疑似鎂失衡的癥狀，建議及時咨詢醫(yī)生，必要時檢查血清鎂，別讓這顆“被遺忘的王者”，成為你健康的“漏網(wǎng)之魚”。

（▲AI圖片）

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院） 醫(yī)學(xué)檢驗科 余志強

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（編輯ZS）