近日，據(jù)國家疾病預(yù)防控制局預(yù)測，當(dāng)前我國總體流感活動屬于上升階段，甲型H3N2亞型占比超過95%，有少量甲型H1N1和乙型流感病毒同期流行。

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今年流感為啥這么猛？

今年流感的核心變化是流行毒株變了！上一季主導(dǎo)的甲型H1N1退居次位，甲型H3N2成為本季主流毒株。由于H3N2近兩年沒有大規(guī)模流行，人群普遍缺乏針對性免疫屏障，感染風(fēng)險(xiǎn)明顯上升。

要注意的是，即便H3N2亞型名稱沒變，病毒表面抗原也會持續(xù)發(fā)生微小變異，每一季流行的毒株都和前一年略有不同，對免疫系統(tǒng)來說堪稱“似曾相識的新敵人”。

圖片來源：新華網(wǎng)

如何區(qū)分流感與普通感冒？

普通感冒主要“折騰”鼻子和喉嚨

病原：可由不同種類病毒感染引發(fā)，為自限性疾病。

癥狀：集中在鼻咽部，如鼻塞、流涕、打噴嚏、喉嚨痛。全身癥狀輕微，一般不發(fā)燒或僅低燒，通常一周內(nèi)自愈。

傳染性弱，很少引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。

流感是對“全身系統(tǒng)”的猛烈攻擊

病原：由特定的流感病毒引起，為自限性疾病。

癥狀：發(fā)病急，全身癥狀重。主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱（常達(dá)39℃～40℃）、畏寒、劇烈頭痛、全身肌肉酸痛、極度乏力。

傳染性強(qiáng)，易引發(fā)大范圍傳播。對于嬰幼兒、老年人、孕婦及有慢性基礎(chǔ)病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群，可能引發(fā)肺炎，心肌炎、腦炎等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及生命。

對于流感，防控核心在于“預(yù)防”和“早治”：

最有效的手段是每年接種流感疫苗，建立免疫屏障；在流行季要佩戴口罩、勤洗手；一旦出現(xiàn)癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)并在黃金48小時(shí)內(nèi)啟用抗病毒藥物（如奧司他韋、瑪巴洛沙韋等），能有效減輕癥狀、減少并發(fā)癥。務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。

對于普通感冒，重在“管理”和“自愈”：

由于由多種病毒引起且無特效藥，因此無需接種疫苗，主要依靠勤洗手等衛(wèi)生習(xí)慣預(yù)防。

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出現(xiàn)流感癥狀如何應(yīng)對？

流感如何科學(xué)用藥？

患病期間注意居家休息，避免前往公共場所或與他人近距離接觸，直至癥狀基本消失。患者與家人應(yīng)保持適當(dāng)距離，建議分餐，加強(qiáng)通風(fēng)，接觸后及時(shí)洗手。

流感常以發(fā)燒、肌肉酸痛、全身乏力等全身癥狀為主，可以通過快速抗原或者核酸檢測進(jìn)行確診。如果診斷為流感，應(yīng)盡早使用抗病毒藥物。嬰幼兒、老年人、孕產(chǎn)婦、免疫功能低下人群，以及患有慢性肺部疾病等慢性基礎(chǔ)病的人群，應(yīng)盡早到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。非高危人群可以居家觀察，如出現(xiàn)高熱持續(xù)不退，或咳嗽、氣喘等相關(guān)癥狀持續(xù)加重，也要到醫(yī)療機(jī)構(gòu)及時(shí)就診。

但同時(shí)也要注意，不要因?yàn)橄肟焖倏刂瓢Y狀或者降低體溫就過度過量使用退燒藥，特別是不要同時(shí)使用退燒藥和含相同退熱成分的感冒藥，以免增加藥物不良反應(yīng)。

專家建議，一般的發(fā)熱推薦首選溫水擦浴等物理降溫方式，如出現(xiàn)超過38.5攝氏度以上的發(fā)熱，或有較重的全身癥狀，可以用藥物退熱。如用藥后仍出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱、精神萎靡、呼吸道癥狀逐漸惡化等情況，建議及時(shí)就診。

如何進(jìn)行日常防護(hù)？

勤洗手：使用肥皂和流動水，或使用含酒精的洗手液。

佩戴口罩：科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，預(yù)防呼吸道傳染病。

增強(qiáng)體質(zhì)：保持充足睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動。

開窗通風(fēng)：保持室內(nèi)空氣流通。

避免聚集：在流感高發(fā)季，盡量少去人群密集的場所。

呼吸道禮儀：咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或手肘遮住口鼻。

機(jī)構(gòu)防控：學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等應(yīng)加強(qiáng)晨午檢、消毒和疫情監(jiān)測。

及時(shí)接種流感疫苗，很重要！

面對流感疫苗這一“防護(hù)利器”，不少人心存困惑：“流感都暴發(fā)了，現(xiàn)在打疫苗還來得及嗎？”

2025年流感疫苗已覆蓋甲型H3N2毒株，保護(hù)率達(dá)60%—80%。接種后即使感染，也能大幅降低重癥風(fēng)險(xiǎn)。

一般來說，接種流感疫苗2至4周后可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體，對抗原類似毒株的保護(hù)作用可維持6至8個(gè)月。并且，由于流感病毒變異快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接種，以確保接種者獲得針對當(dāng)年流行毒株的最新保護(hù)。

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綜合來源：新華網(wǎng)、央視新聞、國家應(yīng)急廣播等

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