在我們身邊，尤其是在中國(guó)的湖南、海南、臺(tái)灣等地區(qū)，常常能看到一些人嘴里嚼著一種棕黑色的東西，那就是檳榔。對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，嚼檳榔能提神醒腦，帶來(lái)一時(shí)的快感，甚至成為一種社交習(xí)慣。然而，在這看似普通的習(xí)慣背后，隱藏著巨大的健康風(fēng)險(xiǎn)。

檳榔是檳榔樹(shù)的果實(shí)，人們通常并非直接食用鮮果，而是將果實(shí)切塊，用葉子包裹并加入一點(diǎn)石灰一同咀嚼。嚼食片刻，口涎便會(huì)變成鮮紅色，隨之而來(lái)的是面部發(fā)熱、心跳加快，給人一種精神振奮的錯(cuò)覺(jué)。正是這種短暫的興奮感，讓很多人對(duì)它欲罷不能。

為什么一吃就停不下來(lái)？因?yàn)樗鼤?huì)讓你“上癮”。許多人從好奇嘗鮮開(kāi)始，卻很快發(fā)現(xiàn)自己難以擺脫。這背后的元兇是檳榔中含有的檳榔堿。它的作用機(jī)制與香煙中的尼古丁極為相似，能直接刺激大腦，釋放令人感到愉悅和興奮的“多巴胺”。大腦貪戀這種快感，會(huì)不斷驅(qū)使你去尋找下一顆檳榔。一旦停止嚼食，就可能出現(xiàn)精神萎靡、情緒低落、注意力不集中等戒斷癥狀。這種由化學(xué)物質(zhì)和行為習(xí)慣共同鑄成的“成癮鎖鏈”非常牢固，使得許多人難以自拔。

然而，成癮只是危險(xiǎn)的開(kāi)始，它對(duì)健康的摧殘更為可怕。最致命的危害是導(dǎo)致口腔癌。國(guó)際癌癥研究中心早已將檳榔列為最高級(jí)別的1類(lèi)致癌物，與煙草、酒精齊名。它的致癌方式是一場(chǎng)“組合拳”：粗糙的纖維像砂紙一樣反復(fù)摩擦口腔黏膜，造成持續(xù)損傷；同時(shí)，檳榔堿和強(qiáng)堿性的石灰會(huì)破壞黏膜組織，使其變得脆弱并引發(fā)異常增生。起初，口腔可能會(huì)變得僵硬，出現(xiàn)張口困難、嘴里有燒灼感，這是典型的口腔黏膜下纖維化，是一種癌前病變。若不停止，極易發(fā)展成口腔癌。一旦發(fā)展為口腔癌，意味著可能面臨舌頭、下頜骨被部分甚至全部切除的殘酷手術(shù)，容貌盡毀，生命受到嚴(yán)重威脅。

長(zhǎng)期嚼食檳榔還會(huì)讓人付出巨大的“面子”代價(jià)，形成典型的“檳榔臉”。由于長(zhǎng)期用力咀嚼，一側(cè)的咬肌會(huì)異常肥大，導(dǎo)致臉部輪廓變成不對(duì)稱(chēng)的“國(guó)字臉”。同時(shí)，因口腔黏膜纖維化，嘴巴會(huì)逐漸變小，張口程度受限，面容顯得僵硬而不自然。除此之外，牙齒也將慘不忍睹。堅(jiān)硬的檳榔會(huì)嚴(yán)重磨損牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒變黑、變短，提前松動(dòng)甚至脫落，牙齦也因反復(fù)刺激而長(zhǎng)期發(fā)炎、潰爛。

更值得注意的是，檳榔的危害并不僅限于口腔。將檳榔汁液咽下，會(huì)持續(xù)刺激咽喉和食道，增加患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也可能損傷胃黏膜。它引起的心跳加速、血壓升高，對(duì)心血管疾病患者更是潛在的危險(xiǎn)。尤其需要警惕的是，很多人習(xí)慣“檳榔加煙，法力無(wú)邊”或邊嚼邊喝酒，這種組合會(huì)讓幾種致癌物產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)，對(duì)身體的傷害呈幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)，患癌風(fēng)險(xiǎn)陡增。

檳榔絕不是無(wú)害的休閑零食。它通過(guò)檳榔堿設(shè)下成癮的陷阱，再通過(guò)物理和化學(xué)的雙重打擊，將咀嚼者一步步推向癌癥的深淵。最明智的做法就是永遠(yuǎn)不要開(kāi)始第一次嘗試。遠(yuǎn)離檳榔是對(duì)自己和家人的負(fù)責(zé)。不要因?yàn)橐粫r(shí)好奇或所謂的社交習(xí)慣，而賭上自己的健康、容貌甚至生命。健康的身體，遠(yuǎn)比一時(shí)的快感來(lái)得珍貴。

作者：

鄭思宇 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 胸外科 護(hù)師

尹月辰 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 胸外科 護(hù)師

審核：

鄭薇 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院 胸外科 副主任護(hù)師

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