最近天氣越來越冷了，不少造口朋友可能都開始犯愁了：天一冷，貼造口袋怎么就變得特別不牢靠？膠布發(fā)硬、皮膚干燥、換袋子時(shí)還容易扯著疼……別擔(dān)心，這些問題在冬天很常見，掌握以下關(guān)鍵點(diǎn)，可有效改善冬季造口護(hù)理難題,今天就把專業(yè)的護(hù)理“秘籍”變成簡單幾步，讓您在家也能輕松操作。

第一步：貼之前，先“暖”起來?。ㄏ扰筚N）

貼袋子前的準(zhǔn)備工作特別重要，核心就是一個(gè)字——“暖”。

暖器材：可以提前2小時(shí)，把新的造口袋放在貼身的口袋里，或者放在25℃左右的暖和地方。讓膠體自然回軟，粘性才能恢復(fù)。嚴(yán)禁用暖氣直吹、熱水袋熱敷或高溫烘烤造口袋膠體，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞膠體的黏合結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致黏附力不可逆下降，還可能因局部溫度過高刺激造口周圍皮膚，增加燙傷風(fēng)險(xiǎn)。

暖皮膚：換袋子前，先用37℃左右的溫水濕巾，在造口周圍皮膚上輕輕敷30秒。這不僅能清潔皮膚、去掉靜電，還能讓皮膚微微張開，膠布貼上去會(huì)更服帖、更牢固。

暖環(huán)境：最好在室內(nèi)溫度穩(wěn)定在22℃以上時(shí)更換。提前開好空調(diào)或暖氣，讓自己和操作臺(tái)都暖和起來。

第二步：清潔后，要“濕”也要“干”?。ㄏ葷窈蟾桑?/span>

冬天皮膚容易干，但清潔后又不能太濕，這個(gè)“度”要把握好。

清潔：用溫水和軟布輕輕擦拭造口周圍皮膚，絕對不要用酒精棉片！酒精會(huì)讓皮膚更干更癢。

干而不燥：清潔后，用毛巾輕輕拍干，但不要用力摩擦。皮膚完全干透后，可以噴一層無酒精的皮膚保護(hù)膜，等30秒成膜后再涂抹防漏膏或護(hù)膚粉。這樣既能保護(hù)皮膚，又不會(huì)影響膠布的黏性。切記，不要涂厚重的潤膚霜，油乎乎的會(huì)影響粘貼。

第三步：貼好后，要“靜”一靜?。ㄏ褥o后動(dòng)）

貼好之后，別急著穿衣服或活動(dòng)，給膠布一點(diǎn)時(shí)間“咬合”。

分區(qū)加壓：貼好造口袋后，用手掌的大魚際（靠近大拇指的肉厚部分）在底盤上均勻地按壓2分鐘。這個(gè)動(dòng)作不僅能幫助造口底盤貼合，手掌的溫度還能進(jìn)一步軟化膠體。如果條件允許，可以使用彈力腰帶或造口腹帶協(xié)助固定，效果會(huì)更好。

防靜電：冬天穿脫毛衣、化纖衣物容易產(chǎn)生靜電，可能會(huì)把造口袋的邊緣“吸”起來。操作前，關(guān)掉加濕器或電風(fēng)扇，盡量穿純棉的衣物，減少靜電干擾。

揭造口袋時(shí)，要溫柔！

冬天膠布變硬變脆，揭的時(shí)候更要小心，避免撕傷皮膚。

1.  先軟化：用40℃左右的熱毛巾（不燙手為宜）在造口袋底盤上外敷1分鐘，讓膠體先軟化。

2.  慢撕：從上往下，沿著皮膚表面0°角的方向，緩慢、輕柔地撕下來。感覺有阻力就停下來，不要硬拽。

3.  用輔助品：如果膠布特別難撕，可以使用專門的黏膠祛除劑，邊噴邊卷著撕，能最大程度減少對皮膚的傷害。撕除后若皮膚有殘留痕跡，可用祛除劑輕輕擦拭，避免用力摳刮。

日常護(hù)理小貼士

洗澡：每周2—3次溫水淋浴即可，水溫控制在38℃左右，洗澡時(shí)可用防水貼膜或保鮮膜臨時(shí)覆蓋造口，避免長時(shí)間浸泡。洗完立即檢查底盤邊緣是否受潮起翹。

穿衣：內(nèi)層穿柔軟的純棉背心，外層穿寬松的毛衣。避免穿牛仔褲等硬質(zhì)、緊身的褲子，以免摩擦造口?？梢允褂?span id="9hp1dnvvhx" class="technical_term" style="box-sizing: border-box; color: rgb(0, 85, 255); cursor: pointer;">造口保護(hù)罩，就像給造口穿件“小棉襖”。

飲食：保持均衡營養(yǎng)，多攝入富含膳食纖維的食物如燕麥、蘋果、胡蘿卜，有助于調(diào)節(jié)排便性狀，寒冷季節(jié)可適當(dāng)增加溫?zé)犸嬍?，如粥、湯類，既能保暖又利于消化。注意?xì)嚼慢咽。

警惕異常：如果發(fā)現(xiàn)造口顏色發(fā)紫、發(fā)白或暗紅，10分鐘內(nèi)不恢復(fù)鮮紅色，或者周圍皮膚出現(xiàn)大片發(fā)白、紅疹、潰爛，一定要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生或造口治療師。

記住這句口訣：先暖器材、再暖皮膚；先濕清潔、再干成膜；貼完溫壓、靜電要停。

只要掌握了這些方法，即使在寒冷的冬天，您也能把造口袋貼得像夏天一樣牢固舒適，安心過好每一天！

作者：張?zhí)m蘭 河南醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 護(hù)理部 主管護(hù)師  

審核：李 巖  河南醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院  胃腸外科、減重代謝與疝外科 主任護(hù)師

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