許多塵肺病患者常抱怨口干、口苦，感覺(jué)“嘴里像含了沙子，喝水也不太管用”。這并非小事，而是身體發(fā)出的健康信號(hào)。

湖南省職業(yè)病防治院（南華大學(xué)附屬職業(yè)病防治院）提醒：口干口苦可能與治療藥物、呼吸方式改變、伴發(fā)疾病及生活環(huán)境等多種因素有關(guān)，了解原因并采取針對(duì)性措施，可有效緩解不適。

一、為什么會(huì)口干口苦？

1.藥物影響：塵肺病患者常用的支氣管擴(kuò)張劑、抗膽堿能藥物等，在幫助通暢呼吸的同時(shí)，可能會(huì)減少唾液分泌，導(dǎo)致口干。

2.呼吸方式改變：塵肺病患者常伴有氣短，會(huì)不自覺(jué)地用口呼吸?？諝庠诳谇粌?nèi)流動(dòng)會(huì)帶走水分，造成口腔干燥。

3.伴發(fā)疾?。翰糠謮m肺病患者可能伴有胃食管反流，胃酸反流可引起口苦；長(zhǎng)期缺氧也可能影響唾液腺功能。

4.環(huán)境因素：干燥的環(huán)境、吸煙、飲酒等都會(huì)加重口腔干燥感。

二、如何有效緩解？

1.主動(dòng)與醫(yī)生溝通：及時(shí)向醫(yī)生反饋口干口苦的情況，醫(yī)生可能調(diào)整藥物或給出專業(yè)建議。切勿自行停藥或改藥。

2.改善生活習(xí)慣：保持口腔清潔，每日至少刷牙兩次，并配合使用牙線，定期進(jìn)行口腔檢查與清潔；日常注意少量多次飲水，保證身體獲得充足水分。

建議多攝入梨、黃瓜、銀耳等富含水分的蔬果，避免辛辣、油膩及過(guò)甜的食物，減少咖啡與酒精的攝入；咀嚼無(wú)糖口香糖或含服無(wú)糖薄荷糖，有助于刺激唾液分泌。

3.改善環(huán)境與呼吸：使用加濕器維持空氣濕潤(rùn)；有意識(shí)地進(jìn)行呼吸訓(xùn)練，盡量養(yǎng)成用鼻吸氣、經(jīng)口緩慢呼氣的習(xí)慣，以減少經(jīng)口呼吸造成的水分丟失。

三、哪些情況需要就醫(yī)？

若出現(xiàn)下列情況，應(yīng)引起警惕并及時(shí)就醫(yī)：

一是口干、眼干癥狀嚴(yán)重，甚至吞咽干性食物感到困難；

二是口苦持續(xù)不緩解，并伴有反酸、燒心、腹痛等消化道癥狀；

三是出現(xiàn)明顯的口干、多飲、多尿，但體重反而下降的情況；

四是口腔黏膜出現(xiàn)白斑、潰瘍或破損，且長(zhǎng)期不愈。

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南省職業(yè)病防治院（南華大學(xué)附屬職業(yè)病防治院） 劉雅琦

關(guān)注@湖南醫(yī)聊，獲取更多健康科普資訊！

（編輯92）