請大家摸摸自己的雙手—是不是溫暖柔軟？現(xiàn)在請你想象一下：這雙手突然變得蒼白、發(fā)紫，伴隨著針刺般的疼痛，仿佛被凍透了一般。這不是電影情節(jié)，而是一種名為“雷諾綜合征”的真實(shí)體驗(yàn)。今天，我們就來認(rèn)識這個藏在手指尖的“求救信號燈”，它雖然容易被忽略，卻是身體向我們發(fā)出的重要警示。

雷諾綜合征是什么？

簡單來說，它并不是一種獨(dú)立的疾病，而像是身體末梢血管的一場“突然抽筋”。在受到寒冷刺激或情緒激動時，手指、腳趾等部位的小血管會強(qiáng)烈收縮、痙攣，就像水管被突然擰緊一樣，不通暢了，堵了。

為什么說它是“求救信號燈”？

手指、腳趾出現(xiàn)蒼白、發(fā)紫的現(xiàn)象，其實(shí)是身體在發(fā)出警報。它可能提示我們：體內(nèi)可能存在其他健康問題，尤其是風(fēng)濕免疫類疾病，例如硬皮病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。這個“信號”的觸發(fā)機(jī)制，正是“末梢血管痙攣”。一旦遇冷或情緒波動，就像按下開關(guān)，引發(fā)血管的劇烈收縮。如果長期忽視，可能導(dǎo)致指甲變形、皮膚破潰，甚至因缺血造成指尖組織壞死。

典型發(fā)作過程，如同“三色信號燈”：

1. 蒼白期：手指尖突然變白，感覺冰冷、麻木、僵硬，像戴了手套。

2. 紫紺期：逐漸轉(zhuǎn)為青紫色，伴有脹痛感。

3. 潮紅期：誘因解除（如回到溫暖環(huán)境、情緒平復(fù)）后，血管重新開放，皮膚變紅，伴有發(fā)熱、腫脹感，之后逐漸恢復(fù)正常。

需要警惕

雷諾現(xiàn)象不僅發(fā)生于手指及足趾，也可能發(fā)生在鼻尖、耳垂、面頰等末梢部位。冬天更容易發(fā)作，也更容易被忽視。

忽視信號燈的后果：

如果反復(fù)發(fā)作，癥狀會逐漸加重。由于長期供血不足，指端皮膚和指甲得不到足夠營養(yǎng)，會出現(xiàn)所謂“營養(yǎng)障礙”，嚴(yán)重時可能引起潰瘍、組織壞死，極端情況下甚至可能導(dǎo)致指端縮短。這是我們都不愿看到的結(jié)果。

最后，我呼吁：

如果您發(fā)現(xiàn)身邊的人，總是不停地搓手，手指看起來特別蒼白或發(fā)紫，請遞上一杯溫水，并溫和地提醒一句：“建議去風(fēng)濕免疫科看看”。

別讓身體的求救信號燈在沉默中熄滅。

作者：

河南醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主管護(hù)師 趙敏

審校：

河南醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師 郭明好