審核專家：王學(xué)江 首都醫(yī)科大學(xué)教授

日常生活中，隱形眼鏡因美觀、便捷，成為無(wú)數(shù)近視人群的首選。但很多人對(duì)隱形眼鏡的危險(xiǎn)性認(rèn)知不足，長(zhǎng)期佩戴、不當(dāng)使用的情況屢見(jiàn)不鮮。

近期，就有一位女士在流感期間，連續(xù)5天不摘隱形眼鏡，導(dǎo)致雙眼近乎失明，就醫(yī)后確診患急性結(jié)膜炎。為什么長(zhǎng)期戴隱形眼鏡會(huì)有這么大危害？生病時(shí)為什么必須暫停佩戴？

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長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡，是對(duì)眼睛的慢性傷害

佩戴隱形眼鏡需要直接貼合角膜，而角膜是眼睛前端的透明薄膜，需要持續(xù)獲取氧氣才能維持健康。隱形眼鏡的存在，會(huì)直接影響角膜的氧氣供應(yīng)。

最常見(jiàn)的問(wèn)題是角膜缺氧。短期缺氧會(huì)導(dǎo)致角膜水腫、透明度下降，出現(xiàn)眼睛干澀、異物感、視力模糊等癥狀。長(zhǎng)期慢性缺氧則會(huì)讓角膜上皮細(xì)胞受損，甚至引發(fā)角膜新生血管增生，影響視力，還可能導(dǎo)致角膜炎癥反復(fù)發(fā)作。

此外，隱形眼鏡會(huì)吸附眼睛內(nèi)的淚液，影響淚液的正常循環(huán)和分布，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快或分泌減少，出現(xiàn)眼睛干澀、有燒灼感、畏光等干眼癥癥狀。另外，部分人還可能對(duì)隱形眼鏡材料或護(hù)理液過(guò)敏，引發(fā)過(guò)敏性結(jié)膜炎，出現(xiàn)眼癢、發(fā)紅、分泌物增多等情況。

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這些錯(cuò)誤認(rèn)知，正在傷害你的眼睛

隱形眼鏡戴久了會(huì)讓近視度數(shù)加深？

其實(shí)，正確佩戴合格的隱形眼鏡，并不會(huì)直接導(dǎo)致近視度數(shù)加深。近視度數(shù)加深，主要與用眼習(xí)慣不良、眼部發(fā)育變化、遺傳等因素有關(guān)。但如果長(zhǎng)期不當(dāng)佩戴隱形眼鏡，引發(fā)角膜炎癥、水腫等癥狀，可能會(huì)暫時(shí)影響視力。

護(hù)理液能殺菌，鏡片隨便泡一泡就行？

護(hù)理液的殺菌效果需要一定的浸泡時(shí)間，而且必須使用新鮮的護(hù)理液。簡(jiǎn)單沖洗一下就佩戴，或者重復(fù)使用護(hù)理液，根本無(wú)法有效殺滅病原體，反而會(huì)讓護(hù)理液中的細(xì)菌大量滋生，污染鏡片。

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隱形眼鏡安全使用指南

其實(shí)佩戴隱形眼鏡時(shí)只要規(guī)范使用、做好護(hù)理，就能有效降低風(fēng)險(xiǎn)。

嚴(yán)格控制佩戴時(shí)長(zhǎng)。每天佩戴時(shí)間建議不超過(guò)8小時(shí)，絕對(duì)不要超過(guò)12小時(shí)，更不能佩戴過(guò)夜。

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做好鏡片護(hù)理，杜絕污染。每天佩戴后，必須用新鮮的護(hù)理液清洗鏡片，將鏡片放入干凈的護(hù)理盒中浸泡，浸泡時(shí)間不少于4小時(shí)。護(hù)理盒應(yīng)每周清洗一次，每3個(gè)月更換一個(gè)。佩戴和摘取鏡片前，一定要用肥皂或洗手液徹底洗手。

定期檢查眼睛和更換鏡片。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次眼部檢查，評(píng)估角膜健康狀況，確認(rèn)是否適合繼續(xù)佩戴隱形眼鏡；隱形眼鏡有明確的使用周期，要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)的周期更換。

這些情況不適合戴隱形眼鏡

眼部有炎癥或不適。如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、疼痛、視力模糊、畏光流淚等癥狀，說(shuō)明眼部可能存在炎癥或損傷，此時(shí)必須暫停佩戴，及時(shí)就醫(yī)檢查。

環(huán)境惡劣。在粉塵較多、煙霧彌漫、化學(xué)氣味濃烈的環(huán)境中，不適合佩戴隱形眼鏡。粉塵、煙霧、化學(xué)物質(zhì)會(huì)附著在鏡片表面，刺激眼部黏膜，引發(fā)不適和感染。

該圖為AI生成

長(zhǎng)時(shí)間用眼或睡眠不足。長(zhǎng)時(shí)間看電腦、手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，這些情況下佩戴隱形眼鏡，會(huì)加重眼部不適，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

如果患有流感或者病毒性感冒，最好也不要佩戴隱形眼鏡。這是因?yàn)樯∑陂g，人體會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等癥狀，頻繁的咳嗽、打噴嚏會(huì)導(dǎo)致眼部壓力升高，可能讓隱形眼鏡移位、摩擦角膜，加重眼部不適。同時(shí)，發(fā)熱會(huì)讓淚液分泌減少、成分改變，進(jìn)一步加劇眼睛干澀，也增加了鏡片粘連、破損的風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦和老年人。孕婦體內(nèi)激素水平變化較大，會(huì)導(dǎo)致角膜水腫、淚液分泌改變，佩戴隱形眼鏡容易出現(xiàn)不適和感染。老年人眼部組織老化，角膜透明度下降、淚液分泌減少，對(duì)隱形眼鏡的耐受性降低，也不建議佩戴。