臉上痘痘反復(fù)發(fā)作，口氣重，咽喉腫痛？這可能是體內(nèi)“火氣”太旺了！熬夜、壓力大、愛吃辛辣油炸食物，都容易讓身體“上火”，痘痘就成了最明顯的表現(xiàn)！

長痘多因體內(nèi)有“火”

肺火常見于額頭長痘，多與呼吸系統(tǒng)問題、壓力大有關(guān)。

胃火常見于口周、鼻子周圍長痘，多與飲食不節(jié)、愛吃辛辣油膩有關(guān)。

肝火常見于兩頰長痘，多與情緒不暢、熬夜有關(guān)。

清火祛痘茶配方 這款代茶飲清熱解毒

金銀花5克——清熱解毒、疏散風(fēng)熱，金蓮花3克——清熱消腫、解毒利咽，蒲公英3克——清熱解毒、消腫散結(jié)，連翹3克——清熱解毒、散結(jié)消腫，薄荷2克（可選）——疏風(fēng)散熱、清利頭目，甘草2克（可選）——調(diào)和諸藥、清熱解毒。將所有藥材放入杯中，沖入300ml沸水，蓋上蓋子燜泡10-15分鐘，待溫度適宜后飲用，可反復(fù)沖泡至味淡。

此茶具有清熱解毒，消腫散結(jié)的功效，特別適合因火熱內(nèi)盛引起的痘痘、咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。

茶水雖好也非人人適合

適宜人群濕熱體質(zhì)、長紅腫大痘，伴有咽喉腫痛、口干口苦者。

禁忌人群孕婦、脾胃虛寒者、經(jīng)期女性不宜飲用。

溫馨提示此方為清熱瀉火之品，不宜長期服用。若痘痘問題嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。

文/何軍琴（北京婦產(chǎn)醫(yī)院）