“剛洗完頭，小侄女在旁邊很困惑地問我：‘姑姑，洗干凈的頭發(fā)為啥不要了呀？’”

好扎心的提問……網(wǎng)友銳評：“我故意找茬都想不出這話?！?/p>

這些關(guān)于脫發(fā)的心塞，暴露在童言無忌里，其實更藏在許多人對鏡沉默的憂愁里。

為了治療脫發(fā)，很多人在網(wǎng)上急切“求醫(yī)”，搜尋各種生發(fā)偏方，嘗試各種“生發(fā)小妙招”。但是，他們不知道的是，那些廣為流傳的“神奇妙招”，多半是經(jīng)不起推敲的陷阱——不僅難以留住你的秀發(fā)，還可能悄悄加快它離開你的速度，甚至讓它一去不復(fù)返。

生發(fā)洗發(fā)水靠譜嗎？

先說結(jié)論：目前，沒有任何醫(yī)學(xué)證據(jù)可以證明洗發(fā)水具有生發(fā)的作用。

洗發(fā)水本質(zhì)上是一種日常清潔用品，它的核心功能在于清潔頭皮與發(fā)絲。它通常不含藥物成分——如果真有藥用功效，它更可能出現(xiàn)在藥房貨架上，而不是超市或直播間的日用品區(qū)。因此，指望單靠一瓶洗發(fā)水實現(xiàn)防脫或生發(fā)，往往并不現(xiàn)實。

退一步說，就算它真的含有藥物成分，但是，就憑洗發(fā)水與頭皮、頭發(fā)接觸的那兩三分鐘，藥物根本無法得到充分吸收，自然也就無法發(fā)揮藥效了。而且，防脫生發(fā)的關(guān)鍵是毛囊，洗發(fā)水卻只能接觸到頭皮、頭發(fā)，那又怎么產(chǎn)生作用呢？

生姜擦頭皮聽說很管用？

敢于嘗試這種方法的，都是勇士——未經(jīng)科學(xué)證實，就拿自己無比珍貴的頭發(fā)做試驗，承受各種可能隨之而來的后果，真的很勇！

不過，這種勇敢很可能是多余的，目前有研究發(fā)現(xiàn)，生姜中主要的化學(xué)物質(zhì)6-姜酚，不但沒有促進毛發(fā)生長的作用，反而會抑制毛發(fā)生長。

有人可能會說：“生姜在頭皮上摩擦，確實是刺激到頭皮，產(chǎn)生了一種火辣辣的感覺?。∵@樣不就能促進血液循環(huán)，讓頭發(fā)Duang Duang生長嗎？”

或許……你有試過用辣椒、花椒擦頭皮么？也挺火辣的。

牛角梳、檀木梳梳頭也能生發(fā)？

近兩年網(wǎng)上大把的帖子在推薦這兩種梳子，它們不會像塑料梳一樣起靜電，齒頭比較大，梳頭時能起到一定的按摩效果；而且，它寬寬的齒縫也能減少因拉扯導(dǎo)致的脫發(fā)。

但是，請注意，此“防脫”非彼“防脫”——用它梳頭，只是能有效降低扯斷、扯掉頭發(fā)的風(fēng)險，而不是防止原本就要脫落的頭發(fā)脫落。同理，降低扎發(fā)頻率、馬尾不扎太緊，也能減少這種不必要的脫發(fā)。

辟謠了這些防脫生發(fā)的假妙招，一定會有人問“那到底要怎么樣才能減少脫發(fā)呀”。

別急，其實方法很簡單，而且大家都知道——直接掛個皮膚科的號，去看醫(yī)生。

脫發(fā)從來不是單一原因造成的：激素、遺傳、壓力、營養(yǎng)……可能性太多了。每個人的脫發(fā)類型、發(fā)展階段也各不相同。網(wǎng)上流傳的“通用解法”往往治標(biāo)不治本，甚至適得其反。只有通過專業(yè)診斷，才能找出你脫發(fā)的真正原因，然后從根源上制定對策，把頭發(fā)從“脫落邊緣”拉回來。

所以，咱就別自己瞎折騰了，把專業(yè)問題，交給專業(yè)的人吧！

湖南醫(yī)聊特約作者：湖南婦女兒童醫(yī)院 謝瀟瀟

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